期刊简介

  本刊坚持理论联系实际,着重理论研究与临床实践,继承与发扬并举,重视学术争鸣,立足本校,面向全国,走向世界。继承和发扬祖国医药学,保持中医特色,刊载研究中医中药,中西医结合的新成果、新观点、新技术、新方法和临床各科的诊疗经验,突出重点学校骨伤研究、针灸与推拿等栏目,充分体现高等中医院校学报的特点。


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  • 杂志名称:康复学报杂志
  • 主管单位:
  • 主办单位:福建中医药大学 中国科技出版传媒股份有限公司
  • 国际刊号:1004-5627
  • 国内刊号:35-1329/R
  • 出版周期:双月刊
期刊荣誉:首届全国中药优秀期刊期刊收录:知网收录(中), 维普收录(中), 万方收录(中), 国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏
康复学报杂志2016年第03期

动静结合与心血管健康

陈可冀

关键词:心血管疾病, 睡眠, 运动, 生活方式
摘要:合理的睡眠及运动与心血管健康密切相关.大量循证医学研究证实,每天睡眠7~8 h,午睡30 min,对人体健康有益,适当的运动也能降低心血管风险,但睡眠时间过长或运动过量反而对健康有害.因此,人们应该顺应大自然昼夜阴阳变化的规律,动静结合,寤寐适度,方能达到健康防病的目的.